8 leggyakoribb téma

Készítsünk avókádós szendvicskrémet

Ha valaki rendszeresen fogyaszt avokádót, vagy az arcára Időnként széttört avokádót helyez, nagyon jót tesz vele a bőrének. A gyümölcs E-vitamin-tartalma kedvezően hat a bőr alatti kötőszövetre, és szabad gyököket köt le. Az avokádóból készült zsírtartalmú pakolás különösen a száraz és hámló bőrön tehet csodát, és azt ismét puhává és ránctalanná teszi.avokado-05

Egészséges recept 

AVOKÁDÓS SZENDVICS 

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 avokádó
  • 1 evőkanál citromlé
  • bors
  • kenyér

Feldolgozása

Az avokádó belsejét távolítsuk el, villával törjük össze, és csepegtessük rá a citromlevet.

Tegyünk hozzá ízlés szerint kevés sót és borsot. Kenjük kenyérre.

A gyümölcsöt hosszában vágjuk fel, szedjük ki belőle a nagy magokat, bontsuk ki a gyümölcs belsejét. Azonnal csöpögtessünk rá citromlevet, mert különben az értékes zsírsavak a fény hatására percek alatt oxidálódnak, a szabad gyökök a gyümölcs színét csúnyán megbarnítják, és a gyümölcs sokat veszít tápanyagtartalmából.

Az avokádó íze különösen jól illik a húsételekhez és a rákhoz, legfeljebb csak sóval és borssal fűszerezzük, hogy a gyümölcs különleges, összehasonlíthatatlanul finom zamata ne vesszen el.

Az avokádó nemcsak magas tápértékű gyümölcs, amely gasztronómiai örömöt okoz, hanem magját elültetve igénytelen és tetszetős szobanövény fejlődik belőle.

Tegyük az érett magot egy pohár vízbe, helyezzük az ablakpárkányra vagy a télikertbe. A vizet időnként pótolni kell. Ha szerencsénk van, a magból idővel kis zöld hajtás bújik elő. Ekkor a magot mély cserépben földdel fedjük be, tartsuk napos helyen, s jól öntözzük. Az avokádó bokra nemsokára szobánk dísze lehet.

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Szuperélelmiszerek.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]